Bom dia a todos. Acredito que alguns já me conhecem, uns mais do que outros, e para quem me conhece bem, sabe um pouco da minha vida esportiva. Sempre fui atleta, jogava handebol e vôlei nas escolas, fui bolsista durante todo o ensino médio e cursinho devido ao meu rendimento nos esportes. Mas, muita coisa mudou... ao entrar na faculdade, infelizmente não tive como manter meus exercícios e infelizmente, minha forma física se foi. Hoje me preocupo muito com minha saúde. Meu objetivo não é ter um corpo perfeito, mas me cuidar. Meu pai, falecido a 9 anos, teve diabetes, uma doença triste, que prefiro não lembrar... Minha mãe, graças a Deus viva e feliz, mas acima do peso também e com sintomas de problemas cardíacos, além de várias incidências de câncer na família. Bom pessoal, o que busco hoje é qualidade de vida. Parar com o efeito sanfona e lutar por meus ideais. Não é fácil, já tentei muitas coisas para melhorar meus hábitos, mas sempre é muito mais fácil fugir da dieta... . Hoje, publicitária, possuo a minha revista (Pratique) que busca trazer dicas de alimentação, saúde e bem estar. Muito já aprendi com ela, muito ainda tenho que aprender, mas quero mudar. Não foi fácil chegar ao ponto de pedir a ajuda de vocês, mas acredito que são nos momentos difíceis que temos que ter os amigos por perto, então... aqui vou eu.Diariamente quero muito me comprometer a detalhar meu dia a vocês... colocar aqui minhas alimentações e meus esforços para atingir meus objetivos. Vamos criar metas e vencer obstáculos... e quero muito que me cobrem quando assim não for feito. Vou buscar a ajuda de Deus, meus familiares, José Veridiano (meu namorado e personal), e demais pessoas... me desejem sorte... obrigado!!!:)Conto com vocês!!! Bjusss
